サプリメントとは
健康ブームと言われてかなり久しいですが、今では老若男女問わず誰もが自分の美容や健康に気を使う時代になりました。
その流れに沿うように、健康促進や体調維持、または美やさらなるシェイプアップなどを目的としたサプリメントが数多く販売されています。
今では小学生ですら当たり前のように摂取しているこのサプリメントですが、実は決まった定義がないことをご存知ですか？
厚生労働省の資料によれば、サプリメントとは『特定成分が濃縮された錠剤やカプセル形態の食品』が該当すると考えられているとされています。
また、日本におけるサプリメントの位置はというと広義の意味では食品に当たります。具体的に言うと、国が制度を設けて機能などの表示を許可しているいわゆる医薬品や医薬部外品など以外の「一般食品」の中の健康食品に分類されているものなのです。
ひとくちに健康食品やサプリメントと言ってもその種類や効果は多種多様です。また、その成分や表示区分によっては宣伝されているような効果が必ずしも期待できるとは限らないことをきちんと理解しておくことが必要です。
せっかく健康維持に積極的に取り組むのですから、最低限の基礎知識くらいは身につけた上で正しいサプリメントを利用したいものです。
